Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

С 9 по 15 февраля 2026 года Недели осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

В этот период мы хотим напомнить о важности заботы о своём здоровье и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердце – важнейший орган нашего тела, от состояния которого напрямую зависят здоровье и продолжительность жизни. Беречь его необходимо смолоду.

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности во всём мире. Они могут затронуть любого, независимо от возраста и пола.

Для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы необходимо:

1.  Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.

2.  Поддерживать умеренную физическую активность (не менее 150 минут в неделю).

3.  Контролировать вес и придерживаться принципов рационального питания.

4.  Регулярно проверять ключевые показатели: артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы в крови.

Заботьтесь о своем сердце – оно отвечает за вашу жизнь!

Ссылка для скачивания информационно-профилактических материалов: https://cloud.mail.ru/public/pv5j/4VS5HGL45