С 6 по 12 сентября 2025 года проводится Неделя сохранения психического здоровья
30 Сентября
Неделя сохранения психического здоровья
С 6 по 12 сентября 2025 года проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность.
Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление заболевания.
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем, как укреплять и сохранять его, так и растрачивать.
Нужно помнить, что забота о психическом здоровье — это залог долгой и счастливой жизни!
С материалами можно ознакомиться по ссылке:
Просмотров:
сегодня: 1, Всего: 96.
Файлы
Управление стрессом .pdf
