с 31 марта по 6 апреля 2025 года проводится Неделя здоровья матери и ребенка в честь Дня неонатолога 5 апреля)

К появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности — это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель.

4 шага к сохранению здоровья женщины

-Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

-Выбирайте здоровый образ жизни.

-Рациональное питание.

-Избегайте стрессов.

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок.

 Ссылка для ознакомления с материалами: https://cloud.mail.ru/public/45bv/eWeXxNa2n