Недели с 23 декабря по 5 января в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Новогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо воздержаться от злоупотребления алкоголем.

Считается, что выпить рюмку — другую «для настроения» — это не такое уж большое преступление против здоровья. Часто алкоголь употребляют, чтобы «отдохнуть», раскрепоститься, почувствовать себя свободно. Но это величайшее заблуждение, что спиртные напитки являются своеобразным стимулятором бодрости духа. В действительности все наоборот.

С увеличением «дозировки» алкоголя начинают вновь преобладать процессы торможения – человек перестает соображать, может уснуть на улице и замерзнуть, утонуть, упасть и получить травмы.

Также алкоголь оказывает негативное воздействие и на органы пищеварения: пищевод, желудок, поджелудочную железу. Основной удар алкоголя принимает на себя печень. Поэтому специалисты–наркологи подчеркивают: не существует безопасных доз алкоголя, а самый безопасный градус – ноль.

Особенно опасно возобновлять употребление спиртного наутро, как говорят в народе – «опохмеляться». Опохмеление приводит к развитию зависимости и наносит еще больший вред, так развивается запой.

Чтобы избежать этих негативных последствий важно не злоупотреблять алкогольными напитками. Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует!!!

Подробнее ознакомиться с материалами можно на сайте https://budzdorovperm.ru/about/news и официальной странице в социальной сети "ВКонтакте" https://vk.com/cozmp59