Печень – важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.

      Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний.

      Факторы, которые влияют на  возникновение заболеваний печени:

  ▪️злоупотребление алкоголем;

  ▪️наркотическая зависимость;

 ▪️курение;

  ▪️ неправильное питание;

 ▪️ лишний вес (ожирение);

  ▪️диабет 2 типа;

  ▪️ инфекции (паразиты, вирусы);

  ▪️инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге,  использовании «чужого» шприца;

  ▪️воздействие химических и токсических веществ;

  ▪️длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;

  ▪️семейный анамнез заболеваний печени.

 Самый главный признак того, что с печенью не все в порядке, — это пожелтение кожи, слизистых оболочек и склер. Другой типичный симптом печеночной недостаточности – боль в правом подреберье. При этом человек может испытывать слабость, тошноту, рвоту, тяжесть, ощущение дискомфорта в животе, горечь во рту, потерю аппетита. При перечисленных симптомах болезней печени необходимо обязательно обратиться к врачу и получить своевременное лечение.

      Профилактика заболеваний печени.

Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.

Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.

Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.

Проведение вакцинации против гепатита В. 

Берегите себя. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!

Ссылка на материалы: https://cloud.mail.ru/public/7qqV/gGydyY9hU

С уважением,

консультант отдела организационно-правового обеспечения деятельности Управления образования администрации Кунгурского муниципального округа Пермского края

Юшкова Нина Викторовна

тел. 8 (34 271) 6 47 20 доб. 212

nviushkova@kungur.permkrai.ru