с 1 по 7 апреля 2024 года проводится Неделя продвижения здорового образа жизни в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля

Всемирный день здоровья дает возможность вспомнить о важности душевного и физического здоровья, необходимости своевременной профилактики. Самым эффективным способом сохранения здоровья специалисты называют профилактику, то есть совокупность мер для укрепления здоровья, предупреждения и устранения причин заболеваемости.

  ЗОЖ, по определению ВОЗ - оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
  Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями

  Забота о своём здоровье, приверженность к здоровому образу жизни и регулярная диспансеризация является фундаментом для здоровой жизни и активного долголетия.

С материалами можно ознакомиться по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/bK7K/FzTGfPfP2

С уважением,

консультант отдела организационно-правового обеспечения деятельности Управления образования администрации Кунгурского муниципального округа Пермского края

Юшкова Нина Викторовна

тел. 8 (34 271) 6 47 20 доб. 212

nviushkova@kungur.permkrai.ru